Nadinpech- Журнал, 01 мар 21

так, расслабилась что то я знатно,с сегодняшнего дня все по новой.остало 1,5месяца до др.
10.07 еще на свадьбу к брату идти,надо брать себя в руки,ленивая попа😩
как себя мотивировать и заставлять?!
кто как борется с ленью?

84,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

927 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 53,05г | Углев: 76,31г.   Завтрак: KDV Тараллини с Чесноком, Лента Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Ирмень Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яйцо Куриное. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...