justduing- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

2346 ккал

Жир: 54,63г | Белк: 224,29г | Углев: 238,66г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 소고기 앞다리살, 시래기된장국, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 노브랜드 목살, 청국장찌개, 우렁, 공기밥. Перекус/Другое: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса