goja- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Von heute früh, bin etwas erstaunt da ich gestern cheatday hatte🤔😌

70 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1226 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 52,05г | Углев: 103,33г. Завтрак: Zespri Kiwi Gold , Kiwi, Mangos, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Ja! Körniger Frischkäse, Buko Garten-Kräuter, Lidl Weltmeisterbrötchen , Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Обед: Maggi Buchstaben Suppe. Ужин: Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Penny Ready Joghurt Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Wasa Rustikal, Ja! Ofenkäse. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Neues Zielgewicht 67kg

28 фев 21 написано членом: goja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса