Darlene Tavares- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1193 ккал

Жир: 23,26г | Белк: 50,29г | Углев: 205,14г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Cafezinho, Milho Verde Cozido. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Angu, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Milho em Espiga com Manteiga, Pamonha. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса