|
wünsche einen schönen Sonntag 😊
Hier bei uns scheint die Sonne.
Hoffe bei jedem anderen auch.
|
102,7 кг
Потеряно до сих пор: 49,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
589 ккал
|
Жир: 16,22г | Белк: 80,31г | Углев: 30,07г.
Завтрак: Netto Milch 0,3%, Hüttenkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Arla Skyr der Cremige Natur, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, All Seasons Petersilie , Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Konjaknudeln, Edeka Romanasalat, Aldi Kokosmilch, Arla Skyr der Cremige Natur, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Edeka Brombeeren TK, Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Vielen Dank und schönen Sonntag auch für Dich! Hier ist’s leider trübe, nur 4 °C.
28 фев 21 написано членом: ClTe1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hrldfischer-Изменение Веса
|
