study0323- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1453 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 53,23г | Углев: 165,18г. Завтрак: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 熱奶咖啡, 咖啡, 芝士三文治. Обед: 小白菜, 白飯, 新月牌鮮腐竹. Ужин: 紅餐酒, 鴻福堂椰香紫米甘露. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса