olgef28- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1747 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 116,26г | Углев: 160,04г. Завтрак: Tesco Avocado, Kelkin Multiseed Sourdough, Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Marks & Spencer Smoked Salmon, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Deli Kitchen Sliced Focaccia, Pork Fillet, Jerusalem Artichokes , Daelmans Stroopwafels OE, Tesco White Cabbage, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Onions, Tesco Celery Sticks, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fennel Bulb, Cucumber (with Peel), Asda Radish, Tesco Carrot. Ужин: Salmon, Tesco Raspberries, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Basmati Rice, Leerdammer Lightlife. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю