conchi53- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

884 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 38,23г | Углев: 100,45г. Завтрак: Zumo de Limón, Hacendado Leche Desnatada, Café, DIA Galleta Relieve. Обед: Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Brócoli Congelado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Duro, Pan Integral. Ужин: RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Pan Integral. Перекус/Другое: DIA Yogur Bifidus Natural 0%. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса