Dennis the Dragon- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1491 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 65,17г | Углев: 182,80г. Завтрак: Sainsbury's Sultanas, Cowbelle Lactose Free Semi Skimmed Long Life Milk, Weetabix Weetabix. Обед: Lowfat Cheddar Cheese, Morrisons Hot Cross Buns, McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Babybel Mini Light Cheese. Ужин: Fat Free Poultry Gravy, Tesco Medium Avocado, Rice with Peas, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Fever-Tree Refreshingly Light Mediterranean Tonic Water, Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (Brewed From Grounds) , Banana Cake without Icing, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса