Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1918 ккал
|
Жир: 63,18г | Белк: 109,53г | Углев: 238,15г.
Завтрак: Poires, Carrefour Framboises Congelées, Myrtilles, Monique Ranou Jambon Sec Supérieur, Bananes, Carrefour Skyr, Avocat, Super U Pain Complet Bio, Mandarine. Обед: Envia Petits Fromages Frais 0%, Mandarine, Parmesan (Râpé), Noix, Soignon Mini Bûches de Chèvre, Noix, Tomates, Super U Pain Complet Bio, Champignons, Poivrons Verts, Raisins Secs, Carottes, Petits Épinards, Endive, Bio Village Huile Vierge de Colza, Viande de Dinde, Avocats. Ужин: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Poivrons, Sauce Teriyaki, Alesto Noix du Brésil , Pomme, Florette Chou Rouge, Grand Frais Shiitake , Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Mandarine, Crevettes. Перекус/Другое: Lidl Fraises Congelées, Pommes Granny-Smith , Amandes, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Carrefour Skyr. подробнее ...
|
Набралось 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
