Chartle- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

3383 ккал

Жир: 129,17г | Белк: 208,43г | Углев: 344,98г. Завтрак: Tim Hortons Coffee with Cream and Sugar (Large), Kellogg's Vector Protein Bar. Обед: Pita Pit Chicken Crave, Pita Pit Chicken Crave Meat Only. Ужин: Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Delissio Bacon Cheeseburger. Перекус/Другое: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Dairyland Skim Milk, Our Finest Ice Cream Peanut Butter Burst, Kraft All Natural Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt 0%, Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate, Naturegg Simply Egg Whites, Kirkland Signature Roasted and Salted Peanuts Extra Crunchy Virginia Variety. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 4 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса