zona98- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：17.5
肌肉量：30.7
內臟脂肪：1
基代：937

39,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1484 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 102,85г | Углев: 129,02г. Обед: 紅蘿蔔, 水煮蛋, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 蓮霧, 煮熟的綠色椰菜, 原味時代醬燒鯛魚, Costco 烤大雞腿. Ужин: 香蕉, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 水煮蛋, 雞胸肉. Перекус/Другое: 義和小舖生酮伯爵紅茶餅乾, Costco 鮮奶. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

好瘦

27 фев 21 написано членом: Enrico Lyu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса