DanielleRG- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

1085 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 65,57г | Углев: 102,40г. Обед: Unsweetened Iced Tea, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Jason's Deli Steamed Veggies, Skinless Chicken Breast, Publix Fried Chicken Tenders. Ужин: Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Creamette Spaghetti Noodles, Singles to Go Green Apple water flavoring. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса