aadanielle- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

1070 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 35,96г | Углев: 200,18г. Завтрак: Sococo Água de Coco, Sococo Água de Coco, Maçã. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mangas, Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Mangas. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса