Sara7200- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1645 ккал

Жир: 28,85г | Белк: 100,76г | Углев: 268,54г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Chobani Lemon and Cream Blended, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Cocoa Puffs, Great Value American Cheese Singles, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Marketside Wheat French Bread. Перекус/Другое: Triscuit Crackers Original, Air Popped Popcorn, Apples, Fat Free Brownie Cookie, Pure Protein Vanilla Milkshake, Triscuit Crackers Original. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса