Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
27 фев 21
Liv Lite- Журнал, 27 фев 21
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙋Friday Weigh In & Weekly Updates for Feb 19 - Feb 25:
Weigh-in: I did kinda okay for couple days but apartment got bit flooded with carpet damage so had to deal with that & moved furniture & clutter. Soon will move to another non-carpeted unit! I don't deal with stress well without junk. Last weekend was also anniversary of my dad's passing from cancer last year.
Exercise (30+ mins cardio): 4/7 days YTD: 32.1% (18/56days) Feels way better to get walking outside! Did 45 min walk yesterday!
No Junk Food: 5/7 days YTD: 57.1% (32/56days) I have decided my rule on this is: it's a win if I eat normal meals and eat a few sweets/junk & keep under 2000 calories. Once the crazy extra 1000-2000 calories of junk in a day stop, will revise.
<Year Goal: 80% on both cardio & no junk food> I think my real goal is to get under 200 pounds, so not too concerned with this goal.
Onward to better health 😊See ya for Motivational Monday!💟
127,2 кг
Потеряно до сих пор:
33,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2021:
1898 ккал
Жир: 96,64г | Белк: 104,87г | Углев: 157,59г.
Обед:
Co-Op Gold Summer Sausage, Becel Salt Free Margarine, French's Classic Yellow Mustard, Silver Hills Little Big Bread, The Laughing Cow Light Cheese, Imagine Chicken Broth, Split Pea and Ham Soup.
Ужин:
Kraft Original Barbq Sauce, Becel Salt Free Margarine, The Little Potato Company Creamer Potatoes, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю