bhdy- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя bhdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1331 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 53,68г | Углев: 186,38г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Mis Labne, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Namet Hindi Salam, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fellas Atıştırmalık Kuru Et, Tarabya İsli Peynir. Перекус/Другое: Ülker Rulokat, Çerezya Tuzlu Fıstık, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Leblebi, Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Türk Kahvesi. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhdy- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

bhdy-Изменение Веса