puhpine- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

93,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

2157 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 96,11г | Углев: 331,24г. Завтрак: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Обед: Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Zwarte Peper, Kool, Wortelen, Prei, Honig Vermicelli, Kipfilet, Kippensoep, Italiaans Brood. Перекус/Другое: Chocoladereep (Puur), LU Bastogne, Gedroogde Vruchten Mix, Vers Geperst Sinaasappelsap. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса