tandtr- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

2287 ккал

Жир: 125,90г | Белк: 127,54г | Углев: 127,96г. Завтрак: Chewing Gum (Sugarless), Coffee, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Обед: Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Vermont Smoke and Cure Cracked Pepper Beef & Pork Stick, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Ужин: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Pepper Jack Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Avocado. Перекус/Другое: Cadbury's Crunchie Bar (44g), Nestle Coffee Crisp, Fried Egg, Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds, Oberto Original Beef Jerky, Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Хоккей - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса