papatyagul- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя papatyagul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1581 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 52,38г | Углев: 218,55г. Завтрак: Starbucks Filtre Kahve (Short), Patates, Kahvaltılık Acuka-g, Çay (Demlenmiş), Humus-g, Biber Domates Konservesi-g, Iceberg, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Domatesler, Maydanoz, Dereotu, Roka Marulu. Ужин: Humus-g, Ayran, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Turşu, Domates Çorbası-g, Portakallı Kereviz Yemeği-g. Перекус/Другое: Kaplumbağa Pastası-g. подробнее ...

12 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

papatyagul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

papatyagul- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

papatyagul-Изменение Веса