JoycelVicente- Журнал, 27 фев 21

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

407 ккал

Жир: 13,41г | Белк: 9,23г | Углев: 63,50г. Обед: Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Aipim. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Пресс - 11 минуты, HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoycelVicente-Изменение Веса