AndréTrosdolf- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя AndréTrosdolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

2361 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 98,23г | Углев: 321,44г. Завтрак: Canjica, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão. Обед: Molho de Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranjas. Перекус/Другое: Lacta Amandita (2), Akio Pasta de Amendoim . подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndréTrosdolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndréTrosdolf- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

AndréTrosdolf-Изменение Веса