Michele_23- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1090 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 94,82г | Углев: 103,20г. Обед: Fava, Charque, Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Ужин: Charque, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Triunfo Bolacha de Maizena, Pepeta Bolacha Amanteigada, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão Integral, Maçã. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Esteira/corrida - 35 минуты, Силовая Тренировка - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса