desperate1964- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

testing

112,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

1511 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 58,83г | Углев: 244,69г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Turkish Coffee. Обед: Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Cooked Chard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Vegetable Oil, Cooked Lentils, Tahini Sesame Butter Seeds, The Biggest Loser Celery Sticks. Ужин: 100% Whole Wheat Pita Bread, Chayote (Fruit), The Biggest Loser Celery Sticks, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Au Bon Pain Fresh Pineapple. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса