boum1985- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя boum1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1824 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 75,11г | Углев: 190,24г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Panzani Spaghettini Bolognaise. Ужин: Oeuf, Milbona Fromage Râpé, Panzani Sauce Bolognaise Extra Riche, Tortilla. Перекус/Другое: Aldi Chocolat au Lait, Oeuf, Aldi Flocons d'avoine, Kinder Bueno. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boum1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boum1985- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

boum1985-Изменение Веса