Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2560 ккал
|
Жир: 103,12г | Белк: 138,22г | Углев: 232,87г.
Завтрак: Село Зеленое Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Польза Есть Батончик с Омега-3, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Протеин Шоколад, Дольче Сыр Пармезан , Мореслав Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Яйцо. Обед: 6 Соток Огурцы Маринованные, Фалафель, Капуста, Лаваш Армянский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Руккола, Жареный Тофу, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Ужин: Sen Soy Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Baileys Ликёр, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Jagermeister Jagermeister. Перекус/Другое: Морковный Кекс, Кофемания Флэт Уайт . подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
