Musjka85- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя Musjka85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1642 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 100,75г | Углев: 193,91г. Завтрак: Kaffee, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Avocado, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Ei, Haferflocken. Обед: Gurke (Geschält), VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Buchweizen. Ужин: Aldi Joghurt, Gurke (mit Schale), Kühlmann Grüne Oliven, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Перекус/Другое: Blutorange, Blutorange. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Musjka85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Musjka85- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

Musjka85-Изменение Веса