Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
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70,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2005 ккал
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Жир: 84,04г | Белк: 54,78г | Углев: 261,88г.
Завтрак: Popp Brotaufstrich Ei-Bacon, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kiwi, Buttella Pflanzen Creme, Ei, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Avocado, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Обед: Gut & Günstig Tortenguss Klar, Ja! Mandarin-Orangen, Dr. Oetker Käsekuchen. Ужин: Burgerme Crunchy Chicken Burger. Перекус/Другое: Nimm2 Lachgummi Softies, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Peanut Butter Chocs, Mandeln, Oreo Keks, Tee ungesüßt. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Glückwunsch 🎊🎉💪👌.... Du bist schon fast am Ziel 👏👏👏..... Klasse
27 фев 21 написано членом: joa0707
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Dankeschön, ja ich freu mich dass ich "blau" bin😊🎉. Die 70 sind ein zwischenziel, mein BMI ist jetzt unter 30😊
27 фев 21 написано членом: goja
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Wow, super gemacht! Kommt bestimmt auch vom vielen sporteln 😉
27 фев 21 написано членом: keine-ahnung
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Danke dir liebe Nadine🤗, ja denke ich auch dass der Sport🤸♀️ hilft, auch wenn ich die letzten zwei Tage nix gemacht habe, mir ging es nicht gut....hatte die 2. Corona-Imfung und die Reaktion war etwas heftiger. Heute starte ich wieder durch und versuche nachzuholen, mal schauen wieviel ich schaffe da ich ich ja auch die Übungen bei Kleine mitmache🤣
27 фев 21 написано членом: goja
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