AnnaSeifert82- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1725 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 68,03г | Углев: 119,59г. Завтрак: Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Lidl Wildlachsfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Salami 1A Light, Philadelphia Free, Wasa Ballaststoffe. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Tafelwein, Grillmeister Schweinenackensteak. Ужин: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Spiegelei, Spinat, Räucherlachs, Manti. Перекус/Другое: Buttercremetorte. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 28 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 10 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса