LiuTer- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1288 ккал

Жир: 69,48г | Белк: 63,63г | Углев: 105,64г. Завтрак: Nestle After Eight, Ponti Бальзамик , Ашан Сыр Моцарелла Мини, Перекресток Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Яйцо, Шпинат. Обед: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Ужин: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Перекус/Другое: Nestle After Eight. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса