mann21000- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя mann21000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

2839 ккал

Жир: 87,75г | Белк: 128,43г | Углев: 375,49г. Завтрак: Paul Pain Au Chocolat, Aldi Baguette Céréales , Nestlé Tonimalt, Delisse Lait Demi Écrémé. Обед: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Danone Yaourt Nature, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Pâturages Saint Felicien , Pommes de Terre Sautées, Viande de Canard, Aldi Baguette Céréales . Ужин: Lidl Flan Pâtissier, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), La Belle Étoile Cancoillotte, Sky Kitchens Salade Bodin Cesar. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Trail - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍👍👏👏👏👏

27 фев 21 написано членом: Qnarik S-yan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mann21000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mann21000- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

mann21000-Изменение Веса