Cla_DM- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя Cla_DM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1167 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 60,19г | Углев: 198,32г. Завтрак: Susine, Ananas, Arance, Pema Pane di Segale Integrale, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Twinings Thè. Обед: Avocado, Arance, Mela, Albume d'uovo Cotto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate. Ужин: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo Cotto, Funghi, Uovo. Перекус/Другое: Susine, Provamel Yogurt Soia Naturale, Ananas, Twinings Thè, Mandarino, Mandarino, Mela, Mandorle. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cla_DM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cla_DM- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Cla_DM-Изменение Веса