Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 48,51г | Белк: 113,35г | Углев: 160,71г.
Завтрак: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Сухие Семена Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Изюм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тирамису. Обед: Сарафаново Сметана 10% , Лебедянь Молоко Творог 0%, Перекресток Варенье Клубничное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лебедянь Молоко Творог 0%. Ужин: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Тирамису, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкусвилл Пирожное Эклер с Сыром Рикотта, Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
