zeniya85- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1172 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 113,38г | Углев: 101,02г. Завтрак: Mustard, White Sucker (Fish) , Bell Peppers, Egg, Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Dried Prune. Обед: White Rice, Chicken (Skin Not Eaten), Bean Sprouts, Olive Oil, Sugar, Coffee. Ужин: Tomatoes, Egg, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса