Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adam Ananta
Журнал
27 фев 21
Adam Ananta- Журнал, 27 фев 21
Параметры Пользователя Adam Ananta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2021:
656 ккал
Жир: 7,29г | Белк: 50,60г | Углев: 104,40г.
До Обеда:
Frisian Flag Purefarm Full Cream, Myprotein Impact Whey Isolate.
Обед:
Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), ABC Sardines dalam Saus Cabai.
До Ужина:
Jambu Air, Kedondong, Mangga.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adam Ananta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю