earth mama- Журнал, 26 фев 21

3 lbs down in 5 days. I know at least a lb of that is missing water BUT it is fantastic to feel better about myself in just a few days. can't wait until Sunday weigh in!!

108,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

471 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 20,51г | Углев: 50,79г.   Завтрак: Water , Dunkin' Donuts Coffee (Extra Large), Bologna, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Обед: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Golden Zucchini Pancakes, Green Sweet Pepper, Red Onions, Baby Spinach. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). подробнее ...