Elenanikolina94- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя Elenanikolina94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1327 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 86,02г | Углев: 116,05г. Завтрак: Ягодный Пирог, Пирожок с Капустой, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Ашан Вишня Сушеная, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Мармелад, Банан, Кекс с Изюмом, Овощное Рагу, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Гречка Отварная, Курица в Сливках. подробнее ...

399 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Elenanikolina94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю