liissa999- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

929 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 81,64г | Углев: 50,08г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сибирская корона Пиво, Мистер Хе Морковча, Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

26 фев 21 написано членом: persik3456


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса