Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 122,61г | Белк: 80,74г | Углев: 26,86г.
Завтрак: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito. Перекус/Другое: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
