Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
26 фев 21
FitNess4U- Журнал, 26 фев 21
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
day 5
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2021:
1202 ккал
Жир: 35,02г | Белк: 145,59г | Углев: 88,15г.
Завтрак:
IsoNatural, Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Organic Spring Mix Salad, Multi Collagen Protein, IsoNatural, Avocado, Onions, Light Wheat Bread.
Обед:
Trader Joe's Mixed Nut Butter.
Ужин:
Tortilla Corn Chips, Black Beans (Canned), Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Sabritas Japanese Peanuts, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю