Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
18 ноя 13
zebdavison- Журнал, 18 ноя 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Forgot to record this...
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2013:
2055 ккал
Жир: 72,31г | Белк: 140,06г | Углев: 215,82г.
Завтрак:
Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Safeway White Whole Mushrooms, Kroger Break-Free Real Egg Product, Private Selection Black Forest Ham.
Обед:
Mayonnaise, Private Selection Black Forest Ham, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Bolillo Wheat Rolls.
Ужин:
KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, King Soopers Bolillo Wheat Rolls, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Great Value Frozen Sweet Peas.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Cupcake Cake without Icing, Keebler Vanilla Wafers.
подробнее ...
3444 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю