vilani salviano- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя vilani salviano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1384 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 96,83г | Углев: 143,07г. Завтрак: Piracanjuba Leite Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Frito sem Gordura. Обед: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Frooty Açaí , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

640 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Samsung Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilani salviano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilani salviano- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

vilani salviano-Изменение Веса