Cida Oliver- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя Cida Oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

924 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 57,73г | Углев: 119,86г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Iogurte. Обед: Salada Crua, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Banana, Uvas. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cida Oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cida Oliver- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

Cida Oliver-Изменение Веса