Mmmandy- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

well... back up to my LDW from hCG. 133lbs. which goes to show that hCG stabilization really works, lol! I've relaxed my strict diet and I'm just eating good, (sort of lol) I'm enjoying the holidays! Happy Tuesday everyone!!

60,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1193 ккал

Жир: 103,98г | Белк: 45,72г | Углев: 26,94г. Завтрак: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, fat bomb. Обед: TGI Friday's Broccoli Cheese Soup. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Barney Butter Smooth Almond Butter, fat bomb, Cinnamon, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Avocados. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Enjoy yourself..you worked hard and once again I know a lot of it is water weight. Your body isn't used to those carbs ;)

21 ноя 13 написано членом: smartin585


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса