Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milena-amancio
Журнал
26 фев 21
milena-amancio- Журнал, 26 фев 21
Параметры Пользователя milena-amancio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
36 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2021:
1264 ккал
Жир: 41,85г | Белк: 121,52г | Углев: 101,33г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Mamão Papaia.
Обед:
Nestlé Lollo , Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates, Cepêra Mostarda com Mel, Hemmer Pimenta Biquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Obrigado Água de Coco Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Castanhas-do-Pará, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Дорожка - 34 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milena-amancio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю