tandtr- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1499 ккал

Жир: 106,39г | Белк: 101,33г | Углев: 36,18г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Обед: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: White Bread , House Salad, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса