swlker- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

2006 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 91,18г | Углев: 263,48г. Завтрак: Muscle Milk Evolve Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Honey Almond, Apples, Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Thomas' Bagel Thins - Plain. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato (from Fresh), Meat Loaf. Перекус/Другое: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Thomas' Bagel Thins - Plain, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса