Shari22- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя Shari22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

52,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1149 ккал

Жир: 63,04г | Белк: 92,09г | Углев: 61,83г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, APS Complete Veggie Protein Vanilla. Обед: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. Ужин: Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Packs, Egg Yolk, Selects Smoked Uncured Bacon. Перекус/Другое: Pistachios (Package), Pure Fit Fit Bar Berry Almond Crunch, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shari22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shari22- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Shari22-Изменение Веса