study0323- Журнал, 25 фев 21

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

221 ккал

Жир: 10,67г | Белк: 12,66г | Углев: 26,87г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) Greek Yogurt, 冷凍藍莓, 咖啡. Обед: 綠日堂蒟蒻麵, 帶子. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса