gabrielalires- Журнал, 26 фев 21

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

338 ккал

Жир: 23,96г | Белк: 19,16г | Углев: 11,52г. Завтрак: Maçã, Ovo, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Manteiga (com Sal). подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielalires-Изменение Веса